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疫情防控期间居家锻炼运动损伤情况分析

2020-09-29 点击：416 次

作者：	王亮，等
作者单位：	中国地质大学（北京）体育部
摘要：	近日，国家体育总局办公厅发布的《国家体育总局办公厅关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求各地政府和体育局结合当地具体情况，推出科学合理的居家锻炼方法，利用多媒体大力宣传居家健身的必要性，倡导疫情防控期间进行防控的健康生活方式。经过观察发现，大部分人都有了居家健身的意识，但是其中有一部分人由于各种原因，不能居家锻炼，另一些人健身不成，反而弄巧成拙，不仅受到了运动损伤的困扰，还影响了居家健身。于是，本人针对这一问题进行问卷调查，找到大家出现问题的原因，并给出相应的解决方案。
关键词：	居家健身；运动损伤；身体素质；提高免疫力
中图分类号：	R873
基金项目：	中央高校基科研费优秀导师基金项目“户外运动应急救援体系的构建研究”（2652018335）。

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